95%ぐらいはメンタルだと言われてるけど、メンタルが強い、弱い？鍛える？ってどういうことか。
トレード中に、嫌な含み損を我慢して我慢して、ひたすら耐え抜くことが、メンタルが強いって訳じゃない。
強いとか弱いとか、鍛えるという言葉を使うから、勘違いする人が続出する。
いろいろなメンタル本にもよく書いてある、心のあり方を変える。
トレード中に起こる、いろいろな事に対しての感じ方を変化させる。鍛えるのではなく、変化させるのだ。
じゃあ、どうやって変化させるかというと、ひたすら自己観察。トレードノートに、考えた事、感情まで全て書き込む。
それを、相場に参加していない週末にでも、ひたすら振り返って読む。これを続ければ、変化は必ず訪れる。